ppsmb keswan

FORMULIR PENDAFTARAN PPSMB

PROGRAM PRODI D III KESEHATAN HEWAN

SEKOLAH VOKASI

Dibawah ini, saya menyatakan bahwa data yang diisi adalah benar

Nama Lengkap                      :

Tempat, Tanggal Lahir        :

Jenis Kelamin                        :

Alamat Asal                           :

Alamat Jogja                         :

No. HP                                    :

E-mail                                     :

NIM Lengkap                        :

                                                                                                                        Paraf

Anda penggemar sepatu hak tinggi (high heel)? Jika iya, kini saatnya Anda tersenyum bahagia, pasalnya hak tinggi yang diklaim membawa pengaruh buruk pada kesehatan tubuh ini Anda ternyata juga bisa memperbaiki otot dasar panggul dan tentu saja bisa mendongkrak gairah seksual .

Bukan rahasia umum lagi jika dunia medis tak pernah berpihak pada high heel, karena efek buruk di baliknya, mulai dari kapalan (hammertoe) sampai gejala schizophrenia. Semuanya terlihat sangat menyeramkan bagi penggemar high heel, yang notabene sudah menjadi passion dari fashion dan gaya hidup kaum hawa.

Namun ketakutan dampak high heel sedikit berkurang dengan studi yang dilakukan Dr Maria Cerruto, ahli Urology asal Itali yang memberikan optimisme bagi pengguna high heel.

Dalam studi yang dilakukan pada 66 wanita usia 50 tahun ke bawah pengguna sepatu dengan hak membentuk sudut 15 derajat terhadap tanah atau ekuivalen dengan hak setinggi 2 inci (5cm), ternyata memiliki postur tubuh yang sama baiknya dengan mereka yang menggunakan sepatu bersol rendah, dan menunjukkan sedikitnya aktivitas elektrik pada otot dasar panggul.
Postur ini justru membuat otot dasar panggul berada pada posisi optimum, yang bisa memperbaiki kekuatan dan kemampuannya saat berkontraksi.

Otot dasar panggul adalah komponen penting pada tubuh wanita, dan juga bisa memperbaiki performance dan kepuasan saat bercinta. Otot ini juga mendukung kinerja organ panggul yang meliputi kandung kemih, otot perut, dan kandungan.

Sayang sekali, elastisitas otot dasar panggul jadi mengendur dan lemah usai melahirkan, dan saat bertambah usia. Dan pastinya butuh latihan rutin untuk kembali menguatkan otot dasar panggul.

"Wanita kerap kali merasa kesulitan melakukan olahraga dengan benar di daerah sekitar otot panggul, dan menggunakan sepatu hak tinggi bisa jadi solusi untuk masalah ini," papar Dr Cerruto yang mengaku sebagai penggemar high heel, seperti dilansir dari BBC, Rabu (06/02).
Sementara itu Gill Brook, physiotherapist dari Bradford, menekankan penemuan ini tidak mengacu pada sepatu stiletto (sepatu hak tinggi dan runcing dengan tinggi lebih dari 5 cm) yang belum terbukti bisa memperbaiki fungsi otot panggul.

"Namun, bagi wanita penggemar high heel, ini adalah penemuan yang menenangkan di balik kenyataan buruk medis yang tak pernah berpihak pada high heel, meski untuk mendukung kekuatan otot pinggul, Anda tetap harus melatih bagian terpenting tubuh wanita itu." Sepatu high heels merupakan salah satu must-have items untuk wanita. Walau terkadang dianggap kurang nyaman, namun Sepatu high heels atau hak tinggi memiliki manfaat yang beragam.

Berikut beberapa manfaat sepatu high heels seperti dikutip dari suite:

Untuk fisik wanita, sepatu high heels sangat bermanfaat. Saat memakai sepatu high heels, wanita diharuskan mengubah sikap tubuhnya menjadi sempurna.

Punggung tegak lurus, dan pundak tegap. Saat terbiasa memakai high heels, maka secara tidak langsung, para wanita pun terbiasa memiliki postur tubuh yang sempurna.

Postur dan sikap tubuh sempurna akan membuat para wanita terhindar dari berbagai keluhan seperti sakit pinggang, pundak dan leher.

Tak hanya itu, memakai high heels juga membuat otot vagina wanita terlatih layaknya senam kegel. Sehingga otot vagina terus kencang dan membuat kehidupan seks Anda makin dahsyat.

Dari segi penampilan, high heels akan membuat wanita terlihat lebih menarik. Kaki terlihat lebih jenjang dan seksi. Penampilan yang baik akan membuat kepercayaan wanita membaik

Asem Padeh

Asam padeh merupakan masakan Padang yang rasanya pedas asam. Rasa asam segarnya berasal dari belimbing wuluh. Kuahnya encer karena tidak menggunakan santan.

 

• 1/2 kg ikan tongkol basah
• 5 buah belimbing wuluh, dibelah dua, dicuci bersih
• 2 buah asam kandih, dicuci bersih
• 1 lembar daun kunyit, dipotong kecil, dicuci bersih
• 3 lembar daun jeruk, dicuci bersih
• 2 lembar daun salam, dicuci bersih
• 1 batang serai, dimemarkan, dipotong menjdi 2 bagian, dicuci bersih
• 1 siung bawang bombay yang kecil, diiris tipis
• jeruk nipis, untuk perasan pada ikan
• 5 gelas air
• minyak goreng secukupnya
• garam secukupnya
• bumbu penyedap secukupnya
  Bumbu halus :
• 25 biji cabe merah, dipotong kasar
• 5 siung bawang merah, dipotong kasar
• 5 siung bawang putih, dipotong kasar
• 2 buah tomat, dikupas kulitnya, dipotong kasar
• 2 iris jahe

Sekarang ke dapur yukz :

1. Ikan tongkol dipotong-potong kecil lalu dicuci bersih. Beri perasan jeruk nipis, sisihkan.
2. Semua bahan untuk bumbu halus dicuci bersih lalu digiling menggunakan blender hingga halus.
3. Siapkan panci, tumis bawang bombay dan bumbu yang sudah dihaluskan tadi hingga harum.
4. Masukkan air, setelah mendidih baru masukkan ikan tongkolnya beserta belimbing wuluh, asam kandih, daun kunyit, daun jeruk, daun salam dan serai.
5. Beri garam dan bumbu penyedap, aduk rata.
6. Masak hingga matang di atas api kecil.

Tips :
- Jika tidak tersedia daun kunyit dan daun jeruk, tidak apa-apa jika hanya menggunakan daun salam.
Pesan : Selamat Menikmati...

Asem Padeh

         salah satu kreasi Resep Masakan Padang, bagi Anda semua yang gemar bereksperimen dengan dapur Anda tercinta. Resep ini kami peroleh dari berbagai sumber referensi yang terpercaya, jadi silahkan langsung aja disimak baik-baik ya. Dijamin top deh hasilnya :)

Bahan Asam Padeh

• 1 ekor ikan tenggiri / kakap ukuran sedang
• 750 ml air

Bahan Bumbu Asam Padeh

• 12 buah bawang merah (ditumbuk kasar)
• 4 siung bawang putih (ditumbuk kasar)
• 8 buah belimbing sayur
• 1 lembar daun kunyit
• 1/2 ons cabai giling
• 2 buah asam kandis
• 1 sendok teh garam
• 2 ruas jahe
• 2 ruas kunyit
• 2 ruas lengkuas

Cara Membuat Asam Padeh

• Haluskan jahe, kunyit, dan lengkuas.
• Bersihkan ikan, buang isi perutnya, buang insangnya. Potong sesuai selera.
• Masukkan semua bumbu pada air yang sudah mendidih. Masak hingga air rebusan berbau harum.
• Masukkan ikan lalu kecilkan api.
• Tutup panci dan biarkan ikan masak perlahan.
• Aduk sekali-kali, biarkan agar bumbu meresap pada ikan, lalu angkat.
• Hidangkan dengan nasi hangat.

Ear Candle Spa/Therapy? Apa itu ?

        Ear Candle Spa/Therapy, atau kita sebutlah terapi lilin. Lilin yang digunakan adalah lilin berbentuk tabung berdiameter kecil, yang telah direndam dalam beeswax atau parafin dan dibiarkan hingga mengeras. Sesuai namanya, terapi ini dilakukan dengan menyalakan lilin khusus yang diletakkan di liang telinga. Tentu saja 'pasien' harus berbaring miring ke satu sisi, sementara 'terapis' menyalakan lilin dan membiarkannya terbakar selama beberapa menit. Ingat-ingat…jangan pakai lilin biasa ya! Walau Anda sudah memiliki tempat Ear Candle Spa langganan, cobalah sekali-kali menggunakan produk PASAR PECINTA SPA dan minta therapis langganan Anda untuk mencobanya, karena produk yang kami tawarkan memiliki kualitas yang baik.

Latar Belakang

     Kotoran telinga dapat berasal dari toksin-toksin yang berasal dari dalam tubuh, yakni berupa keringat. Sumber lainnya adalah kotoran yang berada di luar tubuh, seperti polusi. Jika kotoran tersebut tidak dibersihkan, akan menyebabkan sirkulasi darah menjadi tidak normal sehingga dapat mengakibatkan kesulitan tidur, pendengaran, pengelihatan yang tidak jelas, gangguan pernafasan, dan juga masalah pada kulit (seperti kelopak mata hitam, bintik-bintik hitam, dan kulit berwarna gelap).
Sejak jaman kuno, bangsa Indian suku Inca telah melakukan ear candle dengan menggunakan tebu. Ear candle digolongkan sebagai pseudoscience, yang di Eropa telah diakui dan direkomendasikan oleh dokter untuk mengatasi gangguan yang terjadi di telinga. Contohnya saja untuk mengatasi masalah pendengaran yang kian berkurang, walaupun tidak memiliki kelainan medis. Demikian pula untuk orang-orang yang memiliki telinga yang basah.

Tujuan dan Manfaat

     Ear candle (auricular candling atau coning) merupakan salah satu terapi yang dilakukan dengan menggunakan media lilin pada telinga seseorang. Terapi ini dilakukan dengan tujuan membersihkan bagian dalam telinga dari kotoran-kotoran, serta mengeluarkan toksin-toksin. Pembersihan yang dilakukan dengan terapi ini harus dilakukan oleh profesional yang terlatih, dan tidak dapat dilakukan dengan sembarangan.
Ear candle bermanfaat menjernihkan pendengaran, terutama dapat dilakukan oleh orang lanjut usia. Dapat juga dijadikan alternatif perawatan telinga agar terhindar atau paling tidak mengurangi penurunan daya dengar. Selain itu, Spa Ear Candle ini juga dapat mengatasi migran, cephalgia (sakit kepala), gangguan keseimbangan, sulit tidur, telinga berdenging, telinga basah, jamur pada telinga, dan sebagainya.
Spa Ear candle bekerja pada titik akupressure dan sistem energi di sekitar telinga. Udara hangat yang ada di sekitar orang yang sedang menjalani terapi ini dapat menimbulkan rasa nyaman. Hal ini terjadi karena energi vital dari api yang menyala pada telinga berpengaruh langsung pada titik akupressure di dalamnya. Ketika lilin diaplikasikan, lilin berfungsi untuk menyedot udara sehingga kotoran yang berada di telinga menempel pada dinding lilin. Udara hangat juga dapat merangsang gendang telinga untuk meningkatkan sirkulasi pembuluh darah, menjaga keseimbangan rongga telinga, meningkatkan sirkulasi getah bening, zona refleks, dan titik-titik akupuntur.
     Terapi telinga ini aman digunakan jika dilakukan dengan prosedur yang benar. Terapi ini harus dilakukan dengan hati-hati agar tidak melukai dinding telinga yang dapat menyebabkan iritasi. Namun disarankan agar pasien pasca operasi telinga (timpanoplasty) tidak melakukan ear candle. Demikian pula halnya dengan orang yang sedang mengalami infeksi telinga, mengalami gendang telinga yang pecah (perforasi membranatimfani), telinga bernanah (otitis media).


Hayo?? tertarik untuk mencoba??

9 Kesalahan dalam Perawatan Kecantikan

Terkadang, Anda sudah merasa melakukan semua perawatan kecantikan dengan benar. Namun, seringkali, ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan wanita dalam perawatan kecantikan. Apa saja?

1. Model potongan rambut yang monoton
Tentu, mempertahankan model potongan rambut selama bertahun-tahun tak tepat. Sebaiknya, lakukan perubahan kecil pada potongan rambut agar penampilan Anda lebih segar secara keseluruhan.

2. Kurang tidur
Tidur sangat penting untuk kulit. Selama tidur, enzim-enzim perbaikan bekerja memperbaiki kerusakan, mengurangi toksin dan mendistribusikan nutrisi ke sel-sel tubuh.

3. Terlalu menghindari lemak
Kekurangan asupan lemak dapat menyebabkan kulit jadi kering, bersisik, dan rambut bercabang. Anda dapat mengonsumsi lemak nabati untuk mendapatkan kulit indah tanpa mengorbankan bentuk tubuh.

4. Lupa berolahraga
Olahraga tak hanya baik bagi tubuh, tetapi juga membuat kulit berseri karena meningkatnya aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit.

5. Mengabaikan kebersihan alat kecantikan
Kuas atau spons bedak yang kotor akan menumpukkan kuman pada wajah kulit dan menimbulkan jerawat. Bersihkan 2 minggu sekali dengan menggunakan air suam-suam kuku.

6. Salah menggunakan kosmetik
Kebiasaan memakai kosmetik kadaluarsa, mengambil kosmetik dengan jari, atau memasukkan kembali sisa kosmetik yang berlebih dapat menyebabkan jerawat dan iritasi kulit. Jadi, buang semua produk yang sudah berubah warna, tekstur dan aromanya. Usahakan menyentuh produk dengan menggunakan cotton buds atau kapas. Atau tuangkan sedikit ke telapak tangan, baru kemudian dioleskan ke wajah.

7. Tidur tanpa membersihkan make up
Make up yang tidak dibersihkan dapat menyumbat pori, menimbulkan jerawat, dan iritasi pada mata. Kulit butuh waktu untuk memperbarui sel-sel. Tetapi karena pori-pori tersumbat, proses ini menjadi terhambat, sehingga membuat kulit menjadi kusam.

8. Mandi lama dengan air panas
Kedengarannya menyenangkan, tetapi ini dapat membuat kulit jadi kering. Batasi waktu mandi hanya selama kurang lebih 3 menit dengan suhu air yang tak terlalu panas. Selalu gunakan pelembab segera setelah mandi untuk mencegah kulit jadi kering.

9. Menyemprotkan parfum di pergelangan tangan
Jika Anda mengenakan arloji atau gelang, maka wewangian akan berbaur dengan aroma dari aksesori Anda. Lebih baik, semprotkan parfum pada titik denyut nadi di leher, karena daerah ini lebih hangat dan akan membantu menyebarkan wewangian.

Ratus Wangi V wanita

        
        Kata Spa sudah sangat familiar di telinga kita (Spa lho ya....klo ditambah huruf 'e' setelah huruf s jadi beda arti tuch...'Sepa'..he..he..you know what I mean). Spa adalah gaya hidup wanita aktif (walaupun dewasa ini kaum pria pun tidak mau ketinggalan) kalangan menengah keatas, karena selain berfungsi untuk relaksasi, komposisi dan kandungan rempah serta aromaterapinya memberikan manfaat bukan hanya untuk kesegaran tubuh, juga untuk relaksasi dan kesegaran fikiran yang setiap hari berkutat dengan pekerjaan dan trafik..macet.

Spa bukan hanya untuk tubuh, ada juga spa untuk daerah kewanitaan, yang dikenal dengan nama V-spa. Ratus wangi adalah bentuk V-Spa berbahan tradisional yang dapat dijumpai di salon-salon ataupun dilakukan sendiri di rumah. Kandungan Ratus ini bermacam-macam, diantaranya adalah green tea, akar wangi, cempaka, patchouli dan herbal lainnya.

Yang sangat menarik dari Ratus ini adalah manfaatnya untuk kesehatan organ intim wanita (miss V) dan kepercayaan diri wanita. Ini dia beberapa manfaatnya.

1. Melancarkan peredaran darah.
2. Menghilangkan jamur yang menyebabkan keputihan.
3. Membantu membersihkan daerah intim agar segar dan wangi.
4. Baik untuk membersihkan tubuh wanita dan menjaga kesehatan daerah
intim wanita sehabis melahirkan maupun setelah datang bulan.
5. Untuk yang sudah menikah, mengencangkan daerah intim wanita
sehingga meningkatkan kualitas hubungan seksual.
6. Mengurangi lendir yang berlebih sehingga miss V jadi 'keset' (jangan
salah baca..bukan keset yang bertuliskan WELCOME..he..he..).
7. Beberapa sumber mengatakan bermanfaat untuk mencegah kanker rahim.


Cara Pemakaian RATUS ini cukup mudah, yaitu :
Tuangkan ratus diatas mangkuk/bowl pembakar, bakar dengan solid arang guna mendapatkan asap ratus. Berdiri diatas bowl yang berasap dengan memakai kain penutup (sarung). Asap ratus yang dihasilkan diarahkan pada organ kewanitaan kita. Lakukan 15 - 30 menit.
Selain proses penguapan, bisa juga lakukan dengan menggunakan air panas (air mendidih). Masukkan ratus ke dalam air panas yang sudah diwadahkan pada ember/penampung lain. Berdiri dengan memakai kain penutup sehingga uap panasnya mengarah pada organ kewanitaan. Lakukan 20 - 30 menit.

Tips melakukan RATUS :
1. Tidak sedang datang bulan (menstruasi).
2. Sebaiknya usia 20 tahun ke atas, maksimal 60 tahun.
3. Tidak menderita Penyakit kelamin.
4. Berdiri dengan kaki terbuka, sehingga uap/asap bisa melingkupi
area miss V dengan maksimal.